Conservació i seguretat alimentària
Com conservar i congelar
bolets amb seguretat.
Congelats, secs o en escabetx. Tres maneres de guardar els bolets a casa sense convertir la conservació en una falsa garantia d’identificació.
Del cistell a la nevera
Si els has de cuinar aviat, no cal conservar-los: n’hi ha prou de transportar-los bé i guardar-los al fred uns pocs dies.
Cistell rígid i airejat
Preferentment de vímet, perquè no s’aixafin ni es deteriorin durant la collita.
Entre 1 i 4 °C
Guarda’ls al frigorífic fins al moment de cuinar-los, evitant la humitat.
D’un a tres dies
Cuina’ls aviat després de la collita. Si no hi arribes, congela’ls, asseca’ls o fes-los en escabetx.
Abans de conservar-los: identifica, tria i neteja
Identificació, tria i neteja són iguals tant si els congeles com si els asseques o els poses en escabetx.
Identifica
Conserva només exemplars identificats amb certesa. Congelar, assecar o cuinar no neutralitza les toxines d’un bolet verinós.
Tria
Descarta exemplars tous, parasitats, florits, alterats o amb una olor que no correspon al bolet fresc.
Neteja
Retira pinassa, terra, parts malmeses i peus llenyosos. Utilitza poca aigua i només quan calgui, i escorre bé els bolets. Obre els camagrocs per treure’n sorra i agulles.
Tres maneres de conservar bolets
La textura, el gruix i l’ús culinari fan que cada espècie respongui millor a una preparació diferent.
Congelats
El mètode domèstic que recomana l’ACSA: escaldats o cuinats, refredats i en porcions tancades.
Secs
L’assecament concentra el gust. Els bolets de carn prima, com els camagrocs o els ceps a làmines, hi responen bé.
En escabetx
Escaldats i coberts de vinagre en pots esterilitzats. Demana seguir la recepta al peu de la lletra.
Com congelar bolets
Escaldats o cuinats, i en porcions. L’ACSA ho considera la millor manera de conservar-los a casa, tant els bolets petits com els grans tallats a trossos.
Escalda o cuina
Submergeix-los uns segons en aigua bullent, o cuina’ls saltats o rostits.
Refreda i porciona
Escorre’ls, deixa’ls refredar i reparteix-los en porcions dins de recipients o embolcalls tancats.
Etiqueta i congela
Indica el bolet, la preparació, la data i les racions. Mantén el congelador a −18 °C.
Congelar és una pausa, no una desinfecció. No tornis a congelar un aliment descongelat si abans no l’has cuinat.
Com assecar bolets
A làmines, fins que no els quedi aigua. L’assecament concentra el sabor i permet guardar-los en pots hermètics; també es poden moldre per obtenir pols de bolet.
Talla a làmines
Talla’ls a làmines d’un gruix regular. Els bolets petits o prims, com els camagrocs, es poden assecar sencers. No cal escaldar-los.
Asseca
Estén-los sense que es toquin en un lloc sec i ventilat o en un deshidratador, on necessiten unes 8–10 hores.
Guarda en pots hermètics
Tanca’ls només quan estiguin completament secs i etiqueta cada pot amb el bolet i la data.
L’assecat no substitueix la cocció: un cop rehidratats, cuina’ls completament.
Com fer bolets en escabetx
Vinagre, pots nets i bany maria, segons la recepta de l’ACSA. L’acidesa del vinagre i l’esterilització dels pots són el que evita el creixement del bacteri del botulisme.
Escalda
Escalda els bolets nets en aigua bullent durant mig minut, escorre’ls i posa’ls en pots de vidre.
Cobreix d’escabetx
Bull 2 minuts 2 gots de vinagre de vi blanc, ½ got d’aigua, 1 culleradeta de sucre, 1 de sal i una branca de farigola. Cobreix els bolets i afegeix un rajolí d’oli per sobre.
Esterilitza
Tapa els pots i bull-los a foc lent, ben coberts d’aigua, un mínim de 30 minuts. Deixa’ls refredar dins la mateixa aigua i guarda’ls en un lloc fresc.
Com conservar ceps, rovellons, camagrocs i llenegues
Aquestes orientacions provenen de les fitxes culinàries del catàleg; consulta sempre el perfil complet abans de preparar una espècie.
Cep
Boletus edulisTalla els ceps sans a làmines per assecar-los o cuina’ls breument abans de congelar-los. Descarta les parts toves o parasitades i etiqueta cada porció.
- Assecat a làmines
- Congelat després d’una cocció breu
Rovelló
Lactarius sanguifluusNeteja els rovellons sense deixar-los en remull, cuina’ls abans de congelar i separa les porcions. La conserva no corregeix una identificació dubtosa.
- Congelat després de cuinar
- Escabetx refrigerat
Camagroc
Craterellus lutescensEls camagrocs es poden assecar ben estesos o congelar després d’una cocció breu. Revisa els plecs, el peu buit i qualsevol exemplar barrejat abans de conservar-los.
- Assecat sencer
- Congelat després de saltar-lo
Llenega
Hygrophorus latitabundusNeteja amb cura la superfície viscosa, cuina les llenegues abans de congelar-les i evita guardar exemplars passats o identificats només pel tacte del barret.
- Cuinada i congelada
- Escabetx refrigerat
Dubtes sobre conservar bolets
Quant duren els bolets a la nevera?
Pocs dies. L’ACSA recomana guardar els bolets frescos al frigorífic fins al moment de cuinar-los i fer-ho aviat, d’un a tres dies després de la collita. La nevera ha d’estar entre 1 i 4 °C, i els bolets s’hi han de guardar evitant la humitat. Si no els cuinaràs en aquest termini, congela’ls, asseca’ls o fes-los en escabetx.
Com es netegen els bolets?
Retira la pinassa, la terra i les parts malmeses, i utilitza aigua només quan calgui, en poca quantitat i escorrent-los bé. Els ceps es raspallen sense amarar-los; als rovellons cal netejar bé les làmines, i els camagrocs s’obren de dalt a baix per treure’n sorra i agulles. Si després de menjar-ne apareixen símptomes, les restes de la neteja ajuden a identificar l’espècie a l’hospital.
Es poden congelar els bolets crus?
L’ACSA recomana, com a mètode domèstic, congelar els bolets després d’escaldar-los breument. També es poden congelar després de cuinar-los, per exemple saltats o rostits. Preparar-los abans de congelar ajuda a conservar-los i evita haver de decidir el tractament quan ja estan descongelats.
Com s’assequen els bolets a casa?
Neteja’ls en sec, retira els peus llenyosos, talla’ls a làmines i estén-los sense que es toquin en un lloc sec i ventilat o en un deshidratador, on necessiten unes 8–10 hores; no cal escaldar-los. Guarda’ls en pots hermètics quan estiguin completament secs. Per menjar-los, rehidrata’ls i cuina’ls: l’assecat no substitueix la cocció.
Com es fan els bolets en escabetx?
L’ACSA indica escaldar els bolets mig minut, posar-los en pots de vidre i cobrir-los amb un escabetx bullit 2 minuts (2 gots de vinagre de vi blanc, mig got d’aigua, una culleradeta de sucre, una de sal i farigola), amb un rajolí d’oli a sobre. Després els pots s’esterilitzen al bany maria un mínim de 30 minuts. No redueixis el vinagre i llença qualsevol pot inflat, amb pèrdues o amb mala olor.
Com es conserven els ceps?
Els ceps es poden assecar a làmines o congelar després d’una cocció breu. Raspalla’ls sense amarar-los i retira les parts toves, parasitades o alterades. Per congelar-los, cuina’ls, deixa’ls refredar, reparteix-los en porcions tancades i etiqueta-les amb el contingut i la data. Assecats, concentren l’aroma i també es poden moldre en pols.
Com es conserven els rovellons?
Els rovellons es conserven millor congelats després de cuinar-los o en escabetx guardat a la nevera. Neteja bé les làmines sense deixar-los en remull i retira les parts parasitades o massa verdes i toves. Per a l’escabetx, segueix la recepta de l’ACSA: escaldats mig minut, coberts de vinagre i esterilitzats al bany maria.
Es poden congelar els camagrocs?
Sí, després de saltar-los. També es poden assecar sencers, i un cop secs concentren molt l’aroma. Abans, obre’ls de dalt a baix per treure’n sorra i agulles, neteja’ls ràpidament i eixuga’ls bé; revisa cada exemplar, perquè en una collita es poden barrejar espècies diferents.
Quant de temps es poden guardar al congelador?
L’ACSA recomana conservar un màxim de dos mesos els productes congelats a casa. Mantén el congelador a −18 °C, protegeix els aliments en recipients tancats i etiqueta cada porció amb la data per poder controlar aquest termini.
Es poden tornar a congelar els bolets descongelats?
No s’ha de tornar a congelar un aliment descongelat, tret que s’hagi cuinat abans de congelar-lo de nou. Descongela els bolets a la nevera; si utilitzes el microones, cuina’ls immediatament. No els deixis descongelar a temperatura ambient.



